Hlavna stranka
Máj v SPINNINGTRNAVA TEAM
Pondelok, 14 Máj 2012 12:13
V NEDEĽU večer 20.5.2012 lekcie zrušené!!!!
Budeme majstri sveta :)
Počas najbližších dní sme pre Vás pripravili tieto lahôdky!
Spolu sme darovali 2,25litra
vzácnej tekutiny, ďakujem všetkým, ktorí
sa zúčastnili.
Jedno miesto máme voľné ak by sa niekto chcel s nami zúčastniť volajte mi. Odchod vo štvrtok okolo obeda 24.5.
0905 941 858 TOMI
SPINNING KVAPKA KRVI
18.5.2012
o 7:00
parkovisko pri štúdiu
podrobnejšie info o
darovaní krvi TU
Lekcie s profilom etáp
GIRO d´Italia
mesiac máj
TOMI
OKOLO TATIER 2012
24. - 27.5.2012
8 členný tím zo
SPINNINGTRNAVA
TEAM
Kolekcia dresov SPINNING TRNAVA TEAM
Piatok, 13 Apríl 2012 09:22
Exklúzívna kolekcia SPINNING TRNAVA TEAM cyklo oblečenia od Castelli
Dámy si vybojovali dámsky strih možnosť skúšania veľkostí prebehne budúci týždeň. Dizajn rovnaký.
Páni, ktorý máte záujem už môžete prísť na skúšanie veľkostí do 30.4.2012 a potvrdenie objednávky (záloha 50€).
designed by Palíík
Cyklo oblečenie bude od talianskej firmy Castelli, v strihu a z materiálov v tréningovej verzii oblečenia GARMIN tímu.
Dodanie do 8. týždňov, dúfame že stihneme na SUNNY FREE RIDE 2012 :)
V prípade záujmu viac ako 10 žien dres v dámskom strihu.
Veľkosti od XS až po XXL
väčší obrázok a diskusia TU u nás na facebooku
Nedela, 25 Marec 2012 13:15
Camelbak Slniečko sa nám s príchodom jari zobudilo a samozrejme našu lásku spinning bude už naplno dopĺňať cyklistika a cykloturistika. Prvé MTB tripy sme už absolvovali. A preto prichádza i môj tip pre Vás. Výborný doplnok pri riešení pitného režimu je cyklobatoh camelbak . Ľahučký batoh na bicykel na chrbáte a veľký pomocník pri balení na váš cyklovýlet. Všetky cyklobatohy cyklo oblečenie , cyklopumpu a do tých väčších sa zmestí i prilba. Cyklistické batohy výborne sedia na chrbáte, skvele odvetrávajú chrbát a mnoho ďalších patentovaných systémov pre bezpečnosť a ochranu z neho robia vášho univerzálneho partnera na vašom tripe. Cyklobatoh camelbak si môžete objednať na našom www.bike4life.sk alebo kúpiť priamo u nás v štúdiu kde máme väčšinu kolekcie skladom.
Streda, 14 Marec 2012 09:50
Od pondelka 26.3.2012 bude pondelková lekcia pôvodne o 17:00 začínať vždy 16:45!!!
Posledný marcový týždeň t.j. 26.3. - 30.3.2012 budú zrušené lekcie SPINNINGU o 8:30 v pondelok a stredu.
Štart ZA 100 DNÍ DO FORMY
Štvrtok, 01 Marec 2012 18:07
Gratulujem všetkým prihláseným do projektu "ZA 100 DNÍ DO FORMY" je Vás 30 čo je riadna konkurencia ale i motivácia.
Tu nájdete výbornú pomôcku pre lepší prehľad koľko ste čoho zjedli. A koľko energie ste za celý deň prijali
Nezabúdajte na to že sú to iba čísla a má vás to naučiť správne si dávkovať jedlo a postrážiť potrebné živiny.
Nie je dobré byť otrokom čísiel, len si sadni večer a približne naklikaj čo a koľko si počas dňa zjedol a vidíš koľko energie si prijal!
1kcal = 4,2 KJ
koľko energie prijať? Bežne je to na 1kg TH = 170KJ
a ak chcem schudnúť uberiem 2000KJ a uvidím pri ďalšom meraní :)
5. NARODENINOVÝ SPINNING maratón
Štvrtok, 26 Január 2012 15:02
POZOR ZMENA!!!!! lekciu o 17:00 povedie BEA + ČVIRO
PADNE V ROKU 2012 TISÍCKA???
Štvrtok, 12 Január 2012 22:40
Rok 2011 bol o úspechoch a tu je v číslach...
964 lekcií spinningu v SPINNINGTRNAVA TEAM BEA - 249 lekcií TOMI - 198 lekcií Pullino - 151 lekcií Čviro - 135 lekcií Ada - 74 lekcií Borďo - 88 lekcií Michal - 42 lekcií Vaše úspechy nás motivujú, Vaša kritika posúva vpred a pochvala nás robí šťastnými. Preto verím, že spolu dáme v roku 2012 - 1000lekcií
Najaktívnejší z vás atakujú dvestovku:
Benitka Halanová 171 absolvovaných lekcií Soňa Bokorová 161 absolvovaných lekcií Silvia Vávrová 146 absolvovaných lekcií Ján Lucky Lukáč 145 absolvovaných lekcií Vladko Jelačič 135 absolvovaných lekcií V roku 2012 viacero noviniek i pravidelných podujatí..... tešíme sa na Vás!
Piatok, 23 December 2011 13:50
Pondelok, 12 December 2011 22:10
DO 31.12.2012 stále bonus 10% pri dobití kreditu na spinning!!!
Predĺž si túto akciu do konca januára, kúpou darčekovej poukážky.
Darčeková poukážka ak sa použije pre dobitie kreditu na spinning do 31.1.2012
platí akcia 10% kreditu naviac
(nedá sa kombinovať so študentskou zľavou)
Utorok, 06 December 2011 10:06
Vianočný kredit na SPINNING ešte výhodnejší!!!!!
Na Vianoce sú u nás pre všetkých študentské ceny
počas celého mesiaca od 5.12.2011
+ 10% kredit zdarma pri dobití
50€ = 60€kredit
Pri kúpe "Darčekovej poukážky" + 10% aj v januári 2012
MIKULÁŠSKA JAZDA V TANDEME
S BEOU A ČVIROM
sobota 10.12.2011
120min od 10:00 ( cena bežnej lekcie)
Pondelok, 28 November 2011 14:37
S radosťou Vám oznamujeme, že od 1.12.2011 je možnosť zakúpenia Darčekovej poukážky
v hodnote 20€; 30€; 50€ a 100€
máte možnosť obdarovať svojho blízkeho...
AKO a KDE možno poukážku uplatniť?
Kúpiť možno osobne v štúdiu alebo TU!!!
Štvrtok, 24 November 2011 16:09
S veľmi ťažkým srdcom Vám musíme oznámiť, že v mikulášsky víkend t.j.
3.12. a 4.12.2011
budú lekcie spinningu zrušené!!!!
Inštruktori sa zúčastnia ako tím na SPINNING 24 HODINOVKE v Brne
a naše spinneri sa zúčastnia mikuláškeho maratónú v NITRE
maratón v Nitre je len naskok kto by sa chcel prihlásiť
tu sú PROPOZÍCIE
Streda, 09 November 2011 23:13
Od 13.11.2011 zmena v NEDEĽNOM rozvrhu lekcií:
9:30; 18:00 a 90tka o 19:00!!!!!!!!!!
Fotogaléria HALLOWEEN WEEKENDU bude :)
HALLOWEEN VÍKEND - NOVÉ INFO
Utorok, 18 Október 2011 17:18
Sobota 5.11.2011 - POZOR posledné 2miesta!!!
DVE HALLOWEEN LEKCIE - 2 x 2 hod spinningu a strašidiel
Nedeľa 6.11.2011 - plne obsadené
vždy o 18:00 na pekelných strojoch
v sobotu po 20tej spoločná párty kdekoľvek v TT môžu sa zúčastniť všetky strašidlá aj nejazdiace
!!!PRIPRAVENÁ ODMENA PRE NAJORIGINÁLNEJŠÍ KOSTÝM!!!
Štvrtok, 13 Október 2011 07:12
ZUMBA PÁRTY
v sobotu 22.10.2011
vstup 5€
16:30 - 17:30 štartovacia 17:45 - až do vyčerpania + občerstvenie a tombola !!! kapacita štúdia obmedzená, je potrebné sa prihlásiť!!!
Streda, 28 September 2011 15:06
Nový ROZVRH & Nové lekcie!!!!
!!!!! NOVINKY !!!!!
- ZUMBA LIGHT
- SPINNING LEKCIE AJ PRE ZAČIATOČNÍKOV
Ospravedlňujeme sa za dočasne znížený počet spinner-ov.
Zároveň Vás prosím o dochvíľnosť a včasné odhlasovanie.
Naše Spinner-i prechádzajú po 5-tich rokoch bezproblémovej prevádzky komplexnou generálkou, vrátane nového nástreku.
Zaslúžia si nový kabát i dobre premazať spolu s Vami odjazdili už skoro 5000 hodín.
Ďakujeme za priazeň a veríme že po skoro 5tich rokoch nám zostanete i naďalej verní.
Schyľuje sa k najlepšiemu východoslovenskému spinning maratónu
Piatok, 19 August 2011 07:41
24.9.2011 ŠARIŠSKÝ MTB
Východniarsky víkend celkom slušná nálož či?
diskusia TU
Štvrtok, 11 August 2011 13:42
Skvelý úspech SPINNING TRNAVA TEAM-u
11 účastníkov a všetci až do cieľa
3 z 5-tich žien v pelotóne zo SPINNING TRNAVA a všetky úspešné
310km na bicykli za jeden deň, výstup na 2200 mnm na Polský hrebeň.
Report a fotogaléria
BONUS PRE SPINNING PERMANENTKY
Pondelok, 08 August 2011 10:36
BONUSOVÝ AUGUST
10% naviac pri dobití kreditu na spinning & concept (veslovanie)
Ak dobijete svoju permanentku počas augusta kreditom 50€ a viac,
tak okrem kreditného bonusu Vám pripočítame augustový bonus 10%, čím jazdíte ešte lacnejšie.
Podmienky čerpania kreditu sa nemenia, platné podľa klubových podmienok a cenníka!
Utorok, 26 Júl 2011 10:05
SPINNING DOVOLENKA!!!
od 1.8.2011 do 8.8.2011
všetci spinning inštruktori oddychujú z toho dôvodu prvý augustový týždeň budú všetky spinning lekcie zrušené, ostatné lekcie frčia normálne
opäť štartuje TOMI 9.8.2011 o 6:30 ráno a ďalej podľa rozvrhu
v čase od 4.8. do 7.8.2011 sa 9 borcov zo SPINNINGTRNAVA
zúčastní cykloturistickej nonstop jazdy v dĺžke viac ako 310km
Trnava-RYSY 2011
držte nám palce...
34. ročník cykloturistickej non stop jazdy TRNAVA-RYSY 2011
Streda, 06 Júl 2011 12:28
SPINNINGTRNAVA TEAM sa zúčastní!!! 4. augusta 2011
4. - 7.8.2011 víkend v Tatrách
ubytovanie si zabezpečujeme sami, máme 12miest, platí si každý zvlášť a je potrebné ho rezervovať do 10.7.2011
info a prihláška aj v štúdiu
5. ročník SUNNY FREE RIDE 2011
Streda, 01 Jún 2011 00:00
5. ročník SUNNY FREE RIDE 2011
sobota 18.6.2011
štart o 15:00
new!!! povinná výbava plavky a
"Najväčší spinning maratón na Slovensku je v Trnave"
"Najlepšia droga je šport"
<< Začiatok < Predošlá 1 2 Next > Koniec >>
Page 1 z 2
SUNNY FREE RIDE 2011
ImageSlideShow requires Javascript
PRIPRAVUJEME PRE VÁS
964 lekcií spinningu v SPINNINGTRNAVA TEAM 
