Hlavna stranka
Máj v SPINNINGTRNAVA TEAM
Pondelok, 14 Máj 2012 12:13

 V NEDEĽU večer 20.5.2012 lekcie zrušené!!!! 

Budeme majstri sveta :) 

Počas najbližších dní sme pre Vás pripravili tieto lahôdky!

Spolu sme darovali 2,25litra

vzácnej tekutiny, ďakujem všetkým, ktorí

sa zúčastnili. 

 

Jedno miesto máme voľné ak by sa niekto chcel s nami zúčastniť volajte mi. Odchod vo štvrtok okolo obeda 24.5.

0905 941 858 TOMI 

 

 

  

 

  

 

SPINNING KVAPKA KRVI 

18.5.2012

o 7:00

parkovisko pri štúdiu

podrobnejšie info o

darovaní krvi TU

Lekcie s profilom etáp

GIRO d´Italia 

mesiac máj

TOMI  

 

 

OKOLO TATIER 2012

24. - 27.5.2012

8 členný tím zo

SPINNINGTRNAVA

TEAM 

 

 

 
Kolekcia dresov SPINNING TRNAVA TEAM
Piatok, 13 Apríl 2012 09:22

Exklúzívna kolekcia SPINNING TRNAVA TEAM cyklo oblečenia od Castelli

 Dámy si vybojovali dámsky strih možnosť skúšania veľkostí prebehne budúci týždeň. Dizajn rovnaký.

Páni, ktorý máte záujem už môžete prísť na skúšanie veľkostí do 30.4.2012 a potvrdenie objednávky (záloha 50€).

designed by Palíík 

 Cyklo oblečenie bude od talianskej firmy Castelli, v strihu a z materiálov v tréningovej verzii oblečenia GARMIN tímu.

Dodanie do 8. týždňov, dúfame že stihneme na SUNNY FREE RIDE 2012 :) 

V prípade záujmu viac ako 10 žien dres v dámskom strihu.

Veľkosti od XS až po XXL

väčší obrázok a diskusia TU u nás na facebooku 

 
Cyklobatoh
Nedela, 25 Marec 2012 13:15

Camelbak

Slniečko sa nám s príchodom jari zobudilo a samozrejme našu lásku spinning bude už naplno dopĺňať cyklistika a cykloturistika. Prvé MTB tripy sme už absolvovali. A preto prichádza i môj tip pre Vás. Výborný doplnok pri riešení pitného režimu je cyklobatoh camelbak. Ľahučký batoh na bicykel na chrbáte a veľký pomocník pri balení na váš cyklovýlet. Všetky cyklobatohy camelbak sú s rezervoárom na vodu. Rezervoár je vyberateľný a ľahko udržiavateľný, s vývodom a patentovaným "cuciačikom" až priamu do úst. Odpadá starosť kam na bicykel zabaliť desiatu, náradie, cyklo oblečenie, cyklopumpu a do tých väčších sa zmestí i prilba. Cyklistické batohy výborne sedia na chrbáte, skvele odvetrávajú chrbát a mnoho ďalších patentovaných systémov pre bezpečnosť a ochranu z neho robia vášho univerzálneho partnera na vašom tripe. Cyklobatoh camelbak si môžete objednať na našom www.bike4life.sk alebo kúpiť priamo u nás v štúdiu kde máme väčšinu kolekcie skladom.

 
ZMENA v ROZVRHU
Streda, 14 Marec 2012 09:50

 

 Od pondelka 26.3.2012 bude pondelková lekcia pôvodne o 17:00 začínať vždy 16:45!!!

Posledný marcový týždeň t.j. 26.3. -  30.3.2012 budú zrušené lekcie SPINNINGU o 8:30 v pondelok a stredu.

 
Štart ZA 100 DNÍ DO FORMY
Štvrtok, 01 Marec 2012 18:07
Gratulujem všetkým prihláseným do projektu "ZA 100 DNÍ DO FORMY" je Vás 30 čo je riadna konkurencia ale i motivácia.
 
Tu nájdete výbornú pomôcku pre lepší prehľad koľko ste čoho zjedli. A koľko energie ste za celý deň prijali
 
 
Nezabúdajte na to že sú to iba čísla a má vás to naučiť správne si dávkovať jedlo a postrážiť potrebné živiny.
 
Nie je dobré byť otrokom čísiel, len si sadni večer a približne naklikaj čo a koľko si počas dňa zjedol a vidíš koľko energie si prijal!
 
 1kcal = 4,2 KJ
koľko energie prijať? Bežne je to na 1kg TH = 170KJ 
a ak chcem schudnúť uberiem 2000KJ a uvidím pri ďalšom meraní :) 
 
ZA 100 DNÍ DO FORMY 2012
Utorok, 31 Január 2012 08:43

 

"ZA 100 DNÍ DO FORMY"

s GYM STUDIO ALBERT a SPINNING & AEROBIK TEAM Trnava

TU info

blog za 100 dní do formy na fóre... 

venujte 100 dní, pre štart k lepšiemu zdraviu, kondícii a fyziologickej premeny Vašej telesnej schránky....

 
5. NARODENINOVÝ SPINNING maratón
Štvrtok, 26 Január 2012 15:02
 POZOR ZMENA!!!!! lekciu o 17:00 povedie BEA + ČVIRO
 
PADNE V ROKU 2012 TISÍCKA???
Štvrtok, 12 Január 2012 22:40
Rok 2011 bol o úspechoch a tu je v číslach...
964 lekcií spinningu v SPINNINGTRNAVA TEAM 
  • BEA - 249 lekcií
  • TOMI - 198 lekcií
  • Pullino - 151 lekcií
  • Čviro - 135 lekcií
  • Ada - 74 lekcií
  • Borďo - 88 lekcií
  • Michal - 42 lekcií 

Vaše úspechy nás motivujú, Vaša kritika posúva vpred a pochvala nás robí šťastnými. Preto verím, že spolu dáme v roku 2012 - 1000lekcií Wink
 
Najaktívnejší z vás atakujú dvestovku:
 
  • Benitka Halanová 171 absolvovaných lekcií
  • Soňa Bokorová 161 absolvovaných lekcií
  • Silvia Vávrová 146 absolvovaných lekcií
  • Ján Lucky Lukáč 145 absolvovaných lekcií
  • Vladko Jelačič 135 absolvovaných lekcií
V roku 2012 viacero noviniek i pravidelných podujatí..... tešíme sa na Vás!
 
VIANOČNÁ POHODA
Piatok, 23 December 2011 13:50
 
VIANOČNÝ ROZVRH
Pondelok, 12 December 2011 22:10

 
 
 
DO 31.12.2012 stále bonus 10% pri dobití kreditu na spinning!!!
 
Predĺž si túto akciu do konca januára, kúpou darčekovej poukážky.
 
Darčeková poukážka ak sa použije pre dobitie kreditu na spinning do 31.1.2012
platí akcia 10% kreditu naviac
 (nedá sa kombinovať so študentskou zľavou) 
 

 

 
VIANOČNÉ INFO
Utorok, 06 December 2011 10:06

Vianočný kredit na SPINNING ešte výhodnejší!!!!!
Na Vianoce sú u nás pre všetkých študentské ceny Smile
počas celého mesiaca od 5.12.2011
+ 10% kredit zdarma pri dobití
50€ = 60€kredit Smile
 
Pri kúpe "Darčekovej poukážky" + 10% aj v januári 2012
 
alebo 10% zľava pri nákupe na DP počas januára 2012 na www.bike4life.sk 

MIKULÁŠSKA JAZDA V TANDEME
S BEOU A ČVIROM
 
sobota 10.12.2011
 
120min od 10:00 (cena bežnej lekcie)   

 
DARČEKOVÉ POUKÁŽKY
Pondelok, 28 November 2011 14:37
S radosťou Vám oznamujeme, že od 1.12.2011 je

možnosť zakúpenia Darčekovej poukážky

v hodnote 20€; 30€; 50€ a 100€

máte možnosť obdarovať svojho blízkeho...

 AKO a KDE možno poukážku uplatniť?

Kúpiť možno osobne v štúdiu alebo TU!!! 

 
Mikulášsky víkend
Štvrtok, 24 November 2011 16:09

 
 
S veľmi ťažkým srdcom Vám musíme oznámiť, že v mikulášsky víkend t.j.

3.12. a 4.12.2011

budú lekcie spinningu zrušené!!!!

Inštruktori sa zúčastnia ako tím na SPINNING 24 HODINOVKE v Brne

a naše spinneri sa zúčastnia mikuláškeho maratónú v NITRE

maratón v Nitre je len naskok kto by sa chcel prihlásiť

tu sú PROPOZÍCIE 

 
INFO-NOVINKY
Streda, 09 November 2011 23:13

 
  

 Od 13.11.2011 zmena v NEDEĽNOM rozvrhu lekcií:
 
9:30; 18:00 a 90tka o 19:00!!!!!!!!!! 
 
Fotogaléria HALLOWEEN WEEKENDU bude :) 
 

 
HALLOWEEN VÍKEND - NOVÉ INFO
Utorok, 18 Október 2011 17:18

Sobota 5.11.2011 - POZOR posledné 2miesta!!! 

DVE HALLOWEEN LEKCIE - 2 x 2 hod spinningu a strašidiel

Nedeľa 6.11.2011 - plne obsadené

vždy o 18:00 na pekelných strojoch

v sobotu po 20tej spoločná párty kdekoľvek v TT môžu sa zúčastniť všetky strašidlá aj nejazdiace

!!!PRIPRAVENÁ ODMENA PRE NAJORIGINÁLNEJŠÍ KOSTÝM!!! 

 
ZUMBA PÁRTY
Štvrtok, 13 Október 2011 07:12
 ZUMBA PÁRTY
 
v sobotu 22.10.2011 
 
vstup 5€ 
 

16:30 - 17:30 štartovacia
 
17:45 - až do vyčerpania Laughing
 
+ občerstvenie a tombola
 
!!! kapacita štúdia obmedzená, je potrebné sa prihlásiť!!!

 
ZMENA ROZVRHU
Streda, 28 September 2011 15:06
Nový ROZVRH & Nové lekcie!!!! 

!!!!! NOVINKY !!!!!
- ZUMBA LIGHT 
- SPINNING LEKCIE AJ PRE ZAČIATOČNÍKOV 
 
 
Ospravedlňujeme sa za dočasne znížený počet spinner-ov.
 
Zároveň Vás prosím o dochvíľnosť a včasné odhlasovanie. 
 
Naše Spinner-i prechádzajú po 5-tich rokoch bezproblémovej prevádzky komplexnou generálkou, vrátane nového nástreku.
Zaslúžia si nový kabát i dobre premazať spolu s Vami odjazdili už skoro 5000 hodín.
 
 
Ďakujeme za priazeň a veríme že po skoro 5tich rokoch nám zostanete i naďalej verní.


 
Schyľuje sa k najlepšiemu východoslovenskému spinning maratónu
Piatok, 19 August 2011 07:41

  
 

 24.9.2011 ŠARIŠSKÝ MTB

Východniarsky víkend celkom slušná nálož či?

diskusia TU 

 
TRNAVA-RYSY2011 úspešné
Štvrtok, 11 August 2011 13:42

Skvelý úspech SPINNING TRNAVA TEAM-u 

 

11 účastníkov a všetci až do cieľa

3 z 5-tich žien v pelotóne zo SPINNING TRNAVA a všetky úspešné 

310km na bicykli za jeden deň, výstup na 2200 mnm na Polský hrebeň.

Report a fotogaléria 

 
BONUS PRE SPINNING PERMANENTKY
Pondelok, 08 August 2011 10:36
BONUSOVÝ AUGUST
 
10% naviac pri dobití kreditu na spinning & concept (veslovanie)
 
Ak dobijete svoju permanentku počas augusta kreditom 50€ a viac,
tak okrem kreditného bonusu Vám pripočítame augustový bonus 10%, čím jazdíte ešte lacnejšie.
 
Podmienky čerpania kreditu sa nemenia, platné podľa klubových podmienok a cenníka!
 
 
 
 
DOVOLENKA
Utorok, 26 Júl 2011 10:05

SPINNING DOVOLENKA!!!
 
od 1.8.2011 do 8.8.2011
všetci spinning inštruktori oddychujú z toho dôvodu prvý augustový týždeň budú všetky spinning lekcie zrušené, ostatné lekcie frčia normálne
opäť štartuje TOMI 9.8.2011 o 6:30 ráno a ďalej podľa rozvrhu
 
v čase od 4.8. do 7.8.2011 sa 9 borcov zo SPINNINGTRNAVA
zúčastní cykloturistickej nonstop jazdy v dĺžke viac ako 310km
Trnava-RYSY 2011
držte nám palce... 

 

 
34. ročník cykloturistickej non stop jazdy TRNAVA-RYSY 2011
Streda, 06 Júl 2011 12:28
 SPINNINGTRNAVA TEAM sa zúčastní!!!
4. augusta 2011
4. - 7.8.2011 víkend v Tatrách
ubytovanie si zabezpečujeme sami, máme 12miest, platí si každý zvlášť a je potrebné ho rezervovať do 10.7.2011 
info a prihláška aj v štúdiu
 
NOVINKY
Pondelok, 20 Jún 2011 16:21

INFO čo nás čaká v najbližších dňoch 

  - Darovanie krvi 27.6.2011 o 7:00 v Nemocnici TT

  - Cykloturistická NONSTOP jazda Trnava-RYSY 2011 310km za jeden deň

    pod záštitou Petra Sagana už 4.8.2011 podrobnosti čoskoro

  - Maličká zmena rozvrhu na leto viď ROZVRH

  - SFR2011 report a fotogaléria už o pár d

  - Cykloturistika počas letných dní..... sleduj web a Facebook 

 
5. ročník SUNNY FREE RIDE 2011 INFO
Utorok, 14 Jún 2011 19:25


Dôležité info pre prihlasených

ZOZNAM PRIHLÁSENÝCH NA SFR 2011

ČO AK BUDE PRŠAŤ???  SFR sa koná za akéhokoľvek počasia

INFORMÁCIE PRE PRIHLÁSENÝCH!!!

JAZDA PLNÁ PREKVAPENÍÍÍ...... 

 

 

 
5. ročník SUNNY FREE RIDE 2011
Streda, 01 Jún 2011 00:00
  5. ročník SUNNY FREE RIDE 2011   
 
sobota 18.6.2011
 
štart o 15:00 
new!!! povinná výbava plavky a LaughingLaughingLaughing
   
                   pre video klikni na obrázok                    plagát malý TU!                plagát veľký TU!                
 
"Najväčší spinning maratón na Slovensku je v Trnave"
 
"Najlepšia droga je šport"
 
 
 
 

 
 
<< Začiatok < Predošlá 1 2 Next > Koniec >>

Page 1 z 2

SUNNY FREE RIDE 2011

  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image
  • An Image

reklama


Prihlásenie