hmmm, strasne Vam prajem aby Vam vyslo pocasie; btw - na plagate som sa schuti pobavil - dobry napad

Ahoj Juraj, vobec sa nemusis obavat spinningu, ja by som ti ho dokonca aj doporucovala na zaciatok, vobec nevadi, ze si dlho nic nerobil. Je to aerobne cvicenie na stacionarnom bicykli, nezatazuje v prvom rade klby, ma dobry vplyv na srdiecko, cely kardiovaskularny system a na ziskanie dobrej kondicie aj pre uplneho zaciatocnika a nesportovca. Zataz i narocnost na spinning lekcii si viac menej volis sam pod dohladom instruktora...
Urcite ho treba vyskusat a uvidis po par lekciach zmeny hlavne vo svojej kondicii... Prave na spinningu ziskas potrebny zaklad aj pre ine sporty (pr. behanie, ktore je sice narocnejsie, ale takisto vynikajuce pre kondiciu a zdravie)
Taktiez by som ti doporucovala navstivit posilnovnu a ako kombinacia k spinningu by to bolo idealne. Sice nepises kolko mas rokov a aku mas vahu, pripadne nejake zranenia ci obmedzenia, ale na zaciatok je idealne zacat prave bicyklovat a do toho posilnovat svalove partie v posilnovni, na zaciatok tiez s radami a pod dohladom trenera...
Dufam, ze som ti aspon troska pomohla a ak sa rozhodnes nas navstivit ci uz kvoli radam alebo skusis u nas spinning, si srdecne vitany.
Drzim palce.
BEA

spokojny klient je ciel a pochvala v jednom....ak ste ako klienti spokojni tesi nas to ako instruktorov rovnako ako keby ste to vyslovili...mamyslenost nieje na mieste...kazdy jeden instruktor je tu pre Vas lebo vsetko co robime robime pre Vasu spokojnost dufam ze vsetci instruktori so mnou suhlasia:).....

Oooooooooo, kto sa nám to sem nahekroval??? Ďakujeme za krásne prianie. Potešilo ma že hodíš očko na našu webku.

Tomi ale ved my to berieme uplne vazne :D ved treba aby niekto aj povzbudzoval,ci???

No práve preto sa tešíš že nevieš na čo.....

Ahoj Bea. Mám 33 rokov, obmedzenia dúfam žiadne. Každopádne ďakujem za radu, určite vás navštívim, hneď ako si dám do poriadku pracovné veci a budem mať viac času. Tak teda dám na radu a vyskúšam spinning.

Ahojte, musim pochvalit Tominov report z Rysov,vystihol v nom podstatu dojmov a pocitov viacerych z nas, co sme mali moznost tu atmosferu a celu akciu zazit a vychutnat do posledneho duska.
Mne je trosku luto, ze som si to nemohla vychutnat a opatovne vyskusat v sedle bika, tak ako som chcela, ale svoje caro to malo urcite aj z mojho pohladu sprievodneho a obsluhoveho vozidla.S Martinom a Petom (ktorym sa chcem este raz takto dodatocne podakovat, chalani boli ste perfektní) sme sa snazili vsetkych nasim priatelom - spinningacom na bikoch co najviac napomoct k prejdeniu nie malo narocnej 310 km trasy formou nielen podavania a miesania iontových napojov, tyciniek, kavy,...ale i povzbudivým slovom ci vtipom im vliat energiu do dalsich kilometrov s istotou, ze keby cokolvek sa komukolvek stalo ideme autami s nimi kazdy kilometer.
Cestovat autom od 3:30 do 20:30 20km/h do Tatier, kmitat za plnej prevadzky aut, kamionov, autobusov medzi roztrusenym pelotonom cyklistov, miesat, chystat a podavat iontove napoje,vodu, energeticke tycinky, nahradne kusy satstva, do toho fotit a kamerovat, ku kazdemu z nasich sa dostat a uistit sa, ze ma vsetko co potrebuje a ak nema, tak nieco doplnit, vymenit ci len povzbudit bola pre mna nova a nezabudnutelna skusenost.
Vsetkym co mali v to rano odhodlanie si sadnut na bike a ist z Trnavy do Tatier patri moj velky obdiv, nezalezi kolko kto presiel, hlavne, ze tam bol a skusil to, kazdy mal svoje osobne ciele a mety, ale kazdemu jednemu cielu patri uznanie a pochvala.
Ak mate za jeden den v nohach tolko kilometrov na biku, pripadne mensie pady a doranane kolena (co mali aj nasi spinningaci) a rano vas niekto buntosi z postele a taha na nejaky horsky stit, akurat vtedy zacina ta prava zabava. Bez vtipu a potrebneho humoru by sme nezdolali ani najmensi kopec v okoli. Ten vikend sme nielen vysli na Koprov stit, ale spravili sme si aj mensiu exkurziu po vysokorskych chatach samozrejme spojenu s ochutnavanim tamojsich specialit a kochanim sa tatrnaskych vyhladov vsetko za doprovodu skvelej nalady a usmevu na perach...
A ci pojdem aj buduci rok? Jasne, tomuto sa neda odolat.

Určite súhlasia....ja síce ešte nemôžem o tom hovoriť ale časom dúfam, že sa budem vyjadrovať k takýmto veciam aj ja.

A reagujem na tú nudu.Nebola myslená na lekcie ale na dianí na tomto fóre...

Klienti sú určite spokojní, a keby neboli tak slušnou cestou vysvetlia inštruktorovi čo je vo veci.

Ahoj, keby som sa pridal z Prešova, nebol by to problem - je ešte miesto...
Dakujem za odpoved

Marcel Prešov
marcelpet24@gmail.com